شماره خبر : 51041
منتشر شده در مورخ : سه شنبه 29 مهر 1404
ساعت : 7:58
استفاده از گوشی سلامت چشم را تهدید می‌کند
استفاده از موبایل پس از ساعت ۱۰ شب ترشح هورمون خواب را مختل و به چشم‌ها آسیب می‌زند.
باشگاه خبرنگاران جوان - یک متخصص چشم می‌گوید که افراد از ساعت ۱۰ شب به بعد نباید از گوشی‌های همراه استفاده کنند. حسین محمد ربیع متخصص چشم و فوق تخصص قرنیه در خصوص عوارض استفاده از موبایل در هنگام خواب گفت: استفاده از تلفن‌های هوشمند در محیط‌هایی که نور آن کم باشد، آسیب بیشتری به چشم می‌رساند.وی در ادامه بیان کرد: از آنجایی که هورمونی در مغز ترشح می‌شود که به طور طبیعی در انسان احساس خواب ایجاد می‌کند نگاه کردن به نور آبی گوشی‌های موبایل در شب از ترشح آن هورمون جلوگیری کرده و باعث می‌شود تا خواب انسان به تعویق بیفتد؛ بنابراین فرد دچار اختلال خواب شود.
محمد ربیع در خصوص زمان مناسب استفاده از موبایل در شب توضیح داد: افراد از ساعت ۱۰ شب به بعد، نباید از گوشی‌های همراه استفاده کنند تا مغز و بدنشان برای یک خواب آرام و راحت آماده شود؛ همچنین در استفاده شبانه از ابزار‌های دیجیتال که محیط تاریک است، آسیب به چشم بیشتر خواهد بود.
این متخصص چشم در آخر توصیه کرد که در زمان استفاده از صفحه نمایشگر باید محیط روشن باشد و صفحه‌ای که فعال است از پشت به آن نور تابیده نشود تا باعث خستگی چشم نشود.
منبع: فارس
برچسب ها : سلامت چشم هورمون خواب استفاده از موبایل
راوی
- راوی گفت: آیا دستگاه قضائی مانع از ادامه چرخه بحران های بانکی خواهد شد؟/کاشت درخت نخل زینتی، با وجود درخت های پر بار سنتی استان به نفع کیست؟
- راوی گفت: عوامل وزارت کشور به جای کمک به تسریع پروژه قطار شهری، سنگ لای چرخ می گذارند
- راوی گفت: حاشیه هایی از نشست جمع بندی سفر معاون رئیس جمهور به خوزستان/با وجود ادغام بانک آیندگان در بانک ملی و کمبود نیرو، مجوز استخدام نمی دهند
- راوی گفت: خط و نشان های دادستان مرکز خوزستان، امیدی تازه برای برخورد با قصور در کاهش آلودگی هوا/رسیدگی به مطالبه گری کارکنان برق اهواز، مانع از خسارت بار شدن مردم است
اجتماعی
- اعلام روش نهایی چگونگی پرداخت «کالابرگ» ظرف هفته جاری
- جزئیاتی از دستورالعمل کاهش سن بازنشستگی برای مادران شاغل
- آغاز مرحله جدید ارائه سبد غذایی به مادران باردار و دارای شیرخوار از آذر/ افزایش اعتبار رفع سوء تغذیه کودکان زیر ۵ سال
- هشدار وزارت بهداشت به نسل زد؛ «مصرف تفننی مواد» و «رفتارهای جنسی پرخطر» عامل اصلی افزایش ریسک HIV
سیاسی
- سرپرست معاونت حقوق مالکیت فکری وزارت دادگستری خبر داد: ایران رسماً به موافقتنامههای "استراسبورگ" و "وین" پیوست
- پژوهشگر عراقی مطرح کرد؛ تحرکات آمریکا علیه ایران از بیم ظهور پروژه اسلامی در منطقه
- وزیر خارجه ترکیه: در صورت لزوم، آماده اعزام نیرو به غزه هستیم
- گفت و گو مهاجرانی با المیادین؛ سخنگوی دولت: جمهوری اسلامی از سوی میانجیگران پیامهایی دریافت کرده است
راوی
- راوی گفت: آیا دستگاه قضائی مانع از ادامه چرخه بحران های بانکی خواهد شد؟/کاشت درخت نخل زینتی، با وجود درخت های پر بار سنتی استان به نفع کیست؟
- راوی گفت: عوامل وزارت کشور به جای کمک به تسریع پروژه قطار شهری، سنگ لای چرخ می گذارند
- راوی گفت: حاشیه هایی از نشست جمع بندی سفر معاون رئیس جمهور به خوزستان/با وجود ادغام بانک آیندگان در بانک ملی و کمبود نیرو، مجوز استخدام نمی دهند
- راوی گفت: خط و نشان های دادستان مرکز خوزستان، امیدی تازه برای برخورد با قصور در کاهش آلودگی هوا/رسیدگی به مطالبه گری کارکنان برق اهواز، مانع از خسارت بار شدن مردم است
