شماره خبر : 12719
منتشر شده در مورخ : دوشنبه 10 مرداد 1401
ساعت : 8:41
اینفوگرافیک / چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟
طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که میتوان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طنابزنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک میکند. در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه مرور میکنیم که چطور با طناب زدن میتوانیم وزن خود را کاهش دهیم.
گرافیک: مهدی برازنده
منبع دادهها: sport24
برچسب ها : اینفوگرافیک طناب زدن کاهش وزن
راوی
- راوی گفت: یافتن راه حلی غیر از تعطیلی مدارس، آزمونی برای موفقیت یا شکست مدیریت کلان استان است/سامانه ملی حمایت وزارت رفاه بسته است
- راوی گفت: آیا دستگاه قضائی مانع از ادامه چرخه بحران های بانکی خواهد شد؟/کاشت درخت نخل زینتی، با وجود درخت های پر بار سنتی استان به نفع کیست؟
- راوی گفت: عوامل وزارت کشور به جای کمک به تسریع پروژه قطار شهری، سنگ لای چرخ می گذارند
- راوی گفت: حاشیه هایی از نشست جمع بندی سفر معاون رئیس جمهور به خوزستان/با وجود ادغام بانک آیندگان در بانک ملی و کمبود نیرو، مجوز استخدام نمی دهند
سیاسی
- هشدار روسیه درباره همکاری دولتهای غربی با گروههای تروریستی آفریقا
- واکنش عربستان به نقشه تلآویو علیه کرانه باختری
- در دیدار دستاندرکاران کنگره بزرگداشت ۵۵۸۰ شهید استان البرز؛ رهبر انقلاب: جوانان ما خوب هستند/رفتار برخی دستگاهها انتقال ارزشهای شهدا را نشان نمیدهد
- خبرگزاری صفا بررسی کرد؛ موج جدید بارشها در غزه؛ چادرهای فرسوده سرپناه مناسبی در برابر باد و سرما نیستند
راوی
- راوی گفت: یافتن راه حلی غیر از تعطیلی مدارس، آزمونی برای موفقیت یا شکست مدیریت کلان استان است/سامانه ملی حمایت وزارت رفاه بسته است
- راوی گفت: آیا دستگاه قضائی مانع از ادامه چرخه بحران های بانکی خواهد شد؟/کاشت درخت نخل زینتی، با وجود درخت های پر بار سنتی استان به نفع کیست؟
- راوی گفت: عوامل وزارت کشور به جای کمک به تسریع پروژه قطار شهری، سنگ لای چرخ می گذارند
- راوی گفت: حاشیه هایی از نشست جمع بندی سفر معاون رئیس جمهور به خوزستان/با وجود ادغام بانک آیندگان در بانک ملی و کمبود نیرو، مجوز استخدام نمی دهند
