شماره خبر : 12719
منتشر شده در مورخ : ۱۰ مرداد ۱۴۰۱
ساعت : 8:41
اینفوگرافیک / چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟
طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که می‌توان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می‌کند. در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه مرور می‌کنیم که چطور با طناب زدن می‌توانیم وزن خود را کاهش دهیم.
گرافیک: مهدی برازنده
منبع داده‌ها: sport24
برچسب ها : اینفوگرافیک طناب زدن کاهش وزن
