اهمیت مصرف زیاد مایعات برای زائران در مسیر پیاده روی اربعین/ زائران در نیمه روز پیاده روی را متوقف کنند
رئیس اورژانس تهران گفت: به زائران توصیه می شود که در مسیر پیاده روی اربعین از نجف تا کربلا از آب های بسته بندی استفاده کنند.
یحیی صالح طبری گفت: به زائران توصیه می شود که برای شرکت در پیاده روی اربعین دز یادآور واکسن کرونا را دریافت کنند. در هنگام پیاده روی نیز از لباس راحت و سبک استفاده کنند. در طول مسیر باید به میزان کافی مایعات مصرف کنند.
به گفته وی با توجه به گرمی هوا و افزایش دما در هنگام روز در کشور عراق و مسیر نجف به کربلا به زائران شرکت کننده در مراسم اربعین توصیه می شود که پیاده روی خود را بین ساعات ۱۱ صبح تا ۵ عصر به دلیل شدت گرما متوقف کنند و در موکب ها به استراحت بپردازند.
او افزود: به زائران توصیه می شود که از آب های بسته بندی استفاده کنند و حتی الامکان از چتر یا کلاه لبه دار برای جلوگیری از تابش نور مستقیم خورشید در هنگام پیاده روی استفاده کنند. از مصرف غذاهای پرچرب پرهیز کنند.
او ادامه داد: هنگامی که فردی دچار گرمازدگی شد؛ باید در فضای خنک و در سایه قرار بگیرد؛ اما در مسیر مستقیم باد کولر نباید قرار بگیرد.
او گفت: زائران شرکت کننده در پیاده روی اربعین حتما به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون شست و شو دهند و استفاده از ماسک های فیلتر دار به خصوص در هنگام بروز گرد و غبار را فراموش نکنند. افرادی که مبتلا به بیماری فشار خون نیستند، در هنگام صرف مواد غذایی مقدار کمی نمک به دلیل از دست رفتن نمک بدنشان به هنگام تعریق مصرف کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمانبرچسب ها : سلامت بدن توصیه های پزشکی اربعین حسینی
- راوی گفت: شهریور تعطیل کردن ها به دلیل بی چاره گی است!
- راوی گفت: رئیس جمهور حجت را بر استانداران تمام کرد، اگر بازهم مانعی در کار است بگویند
- راوی گفت: واقعا قرار است از نظرات کارشناسی نخبگان در حوزه های مختلف استفاده شود؟
- راوی گفت: نان بی کیفیت در خوزستان به دلیل انتقال گندم مرغوب ما به استانهای دیگر است/تامین روشنایی چندزمین فوتبال، کاری بهتر از هیچ!
- معاون درمان وزارت بهداشت پاسخ داد: کدام پزشکان صلاحیت فعالیت در حوزه «زیبایی» را دارند؟
- قرارداد دولت با ۵ بانک برای احیای واحدهای تولیدی راکد/ اعتبار ۸۰ همتی برای محرومیتزدایی و ایجاد اشتغال در مناطق کم برخوردار روستایی
- رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت کشور تاکید کرد: ۲۰ شهریور؛ آخرین مهلت دریافت ابلاغیه «شهریه» کودکستانها/ فعالیت کودکستانها بدون دریافت ابلاغیه مجاز نیست
- معاون کمیته امداد اعلام کرد: پوشش ۲.۳ میلیون خانوار توسط کمیته امداد/توزیع جهیزیه در ۱۵ استان محروم به مناسبت میلاد پیامبر
- راوی گفت: شهریور تعطیل کردن ها به دلیل بی چاره گی است!
- راوی گفت: رئیس جمهور حجت را بر استانداران تمام کرد، اگر بازهم مانعی در کار است بگویند
- راوی گفت: واقعا قرار است از نظرات کارشناسی نخبگان در حوزه های مختلف استفاده شود؟
- راوی گفت: نان بی کیفیت در خوزستان به دلیل انتقال گندم مرغوب ما به استانهای دیگر است/تامین روشنایی چندزمین فوتبال، کاری بهتر از هیچ!
