آیا پودرهای پروتئین بی خطر هستند؟
به نظر می رسد، پودر پروتئین ممکن است آنقدر که فکر می کنید سالم نباشد.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک گزارش جدید نشان میدهد که پودرهای پروتئینی محبوب- به ویژه انواع گیاهی، ارگانیک و با طعم شکلات- ممکن است حاوی سطوح بالایی از سرب و کادمیوم باشند.
این گزارش یک یافته نگرانکننده را برجسته میکند: تقریباً نیمی (۴۷٪) از ۱۶۰ محصول آزمایششده، ۲۱ درصد حاوی سطوحی بیش از دو برابر مقادیر مجاز سرب هستند.
«جکی بوون»، مدیر اجرایی پروژه، گفت: «آلاینده فلزات سنگین یک مشکل جهانی ایمنی مواد غذایی است.»
او افزود: «این آلایندهها اساساً در همه جا وجود دارند، از جمله در کالاهای که به عنوان غذاهای سالم معرفی میشوند.»
تحقیقات نشان داد که:
• پودرهای گیاهی، مانند آنهایی که از سویا، برنج و نخود تهیه میشوند، سه برابر بیشتر از محصولات مبتنی بر آب پنیر، که محصول جانبی پنیرسازی است، سرب داشتند.
• پودرهای ارگانیک سه برابر بیشتر از پودرهای غیر ارگانیک سرب و دو برابر کادمیوم داشتند.
• پودرهای با طعم شکلات چهار برابر بیشتر از پودرهای با طعم وانیل سرب و تا ۱۱۰ برابر کادمیوم بیشتری داشتند.
گیاهان به طور طبیعی فلزات سنگین را از خاک و آب جذب میکنند، اما اگر در خاکی که بیشتر توسط زبالههای صنعتی، معادن و آفتکشها و کودهای شیمیایی آلوده است، رشد کنند، آلودگی میتواند بدتر شود.
شکلات تلخ که به خاطر فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های غنی خود شناخته شده است، همچنین مستعد وجود سطوح بالاتر فلزات سنگین از جمله سرب و کادمیوم است.
برای این گزارش، محققان پودرهای پروتئینی را از ۷۰ برند معروف خریداری کردند و نزدیک به ۳۶۰۰۰ آزمایش برای آلایندهها، از جمله فلزات سنگین و اختلالات هورمونی مانند بیسفنولA (BPA) انجام دادند. نام برندها فاش نشده است.
خبر خوب اینکه BPA و همچنین بیسفنول S (BPS ) تنها در سه مورد از ۱۶۰ پودر آزمایش شده یافت شد.
به گفته محققان، وجود هیچ سطحی از سرب که برای انسان ایمن باشد وجود ندارد. کادمیوم یک عامل سرطان زا است که برای اندامهای انسان نیز سمی است.
بوون تاکید کرد که لازم نیست به طور کامل از پودرهای پروتئینی خودداری کنید، اما انتخاب هوشمندانهتر میتواند قرار گرفتن در معرض آلایندههای مضر را به حداقل برساند.
بوون گفت: «برای افرادی که از یک رژیم غذایی کاملاً گیاهی پیروی میکنند، به نظر میرسد پودرهای پروتئینی ساخته شده از نخود فرنگی دارای کمترین میزان فلزات سنگین هستند. اگر هیچ محدودیت غذایی ندارید، دادهها نشان میدهند که پودرهای پروتئینی با طعم وانیل بر پایه آب پنیر یا تخممرغ کمترین مقدار را خواهند داشت.»
برچسب ها : پروتئین محصولات ارگانیک داروی گیاهی
- راوی گفت: عوامل وزارت کشور به جای کمک به تسریع پروژه قطار شهری، سنگ لای چرخ می گذارند
- راوی گفت: حاشیه هایی از نشست جمع بندی سفر معاون رئیس جمهور به خوزستان/با وجود ادغام بانک آیندگان در بانک ملی و کمبود نیرو، مجوز استخدام نمی دهند
- راوی گفت: خط و نشان های دادستان مرکز خوزستان، امیدی تازه برای برخورد با قصور در کاهش آلودگی هوا/رسیدگی به مطالبه گری کارکنان برق اهواز، مانع از خسارت بار شدن مردم است
- راوی گفت: آزاد شدن تردد خودروهای ایرانی و عراقی در مرز، نیازمند مدیریت چالش ها و تقویت زیرساخت هاست/فشارهای پشت پرده مانع از تعیین تکلیف شورای شهر اهواز است
- حوزه هنری «مژده یوسف» را منتشر کرد؛ سرودهایی در پاسداشت ایثار و شهادت
- بازخوانی نخستین مجموعه تلویزیونی رنگی در ایران/ «سمک عیار» پس از چهار دهه در رادیو نمایش
- اولین همکاری حامد بهداد و شهرام حقیقتدوست در «اردوبهشت»/فیلمی با الهام از ماجرایی جنجالی
- انتشار فراخوان بیستمین جشنواره بینالمللی تئاتر مقاومت
- هشدار سازمان جهاد کشاورزی خوزستان؛ آتش زدن بقایای گیاهی و مزارع ممنوع است/ متخلفان تحت پیگرد قانونی قرار میگیرند
- تصویب کاهش پلکانی ۳۵ درصدی عوارض پروانه ساخت در اهواز
- مدیر مرکز آزفا دانشگاه خبرداد: آغاز ثبتنام در مدرسه پاییزه زبان فارسی دانشگاه شهیدچمران اهواز
- در پی تعطیلی مکرر مداس استان انجام میشود؛ برنامهریزی برای تغییر ساعت فعالیت مدارس خوزستان در روزهای آلوده
- فهرست کسبوکارهای خودتنظیمگر؛ گامی نو در ساماندهی رمزارزها
- رئیس اتحادیه صادرات محصولات کشاورزی عنوان کرد: قیمت موز باید بسیار پایین تر باشد/ رانت واردات موز در قبال صادرات سیب!
- شهرکی: ارز دولت برای واردات بنزین تمام شده است/ احتمالا نرخ کارت آزاد جایگاههای سوخت تغییر کند
- اجرای مقررات ملی ساختمان برای تمامی دستگاهها لازمالاجرا است
- راوی گفت: عوامل وزارت کشور به جای کمک به تسریع پروژه قطار شهری، سنگ لای چرخ می گذارند
- راوی گفت: حاشیه هایی از نشست جمع بندی سفر معاون رئیس جمهور به خوزستان/با وجود ادغام بانک آیندگان در بانک ملی و کمبود نیرو، مجوز استخدام نمی دهند
- راوی گفت: خط و نشان های دادستان مرکز خوزستان، امیدی تازه برای برخورد با قصور در کاهش آلودگی هوا/رسیدگی به مطالبه گری کارکنان برق اهواز، مانع از خسارت بار شدن مردم است
- راوی گفت: آزاد شدن تردد خودروهای ایرانی و عراقی در مرز، نیازمند مدیریت چالش ها و تقویت زیرساخت هاست/فشارهای پشت پرده مانع از تعیین تکلیف شورای شهر اهواز است
