بعد از درمان کرونا چگونه سلامت ریه را تقویت کنیم؟

بعد از درمان کرونا افراد باید به طور مرتب بوخور بگیرند و ورزش کردن را به صورت روزانه فراموش نکنند.

 یکی از دغدغه های متخصصان  و کارشناسان حوزه اپیدمی زمان بعد از بهبود یافتن افراد از بیماری کرونا و مشکلات ناشی از آن است  .کارشناسان معتقدند که به دلیل درگیری ریه با ویروس کرونا باید این عضو از بدن را تقویت کرد.

بعد از درمان کرونا افراد باید به طور مرتب بوخور بگیرند.

 ورزش کردن را به صورت روزانه فراموش نکنند.

افراد سیگار نکشند.

رژیم غذایی سالم را داشته باشند.

همواره از ماسک استفاده کنند.

استرس را کاهش بدهند.

در معرض آلاینده ها قرار نگیرند.

مجیط خانه را تمیز نگه دارند.

تنفس دیاگرامی را به طور مرتب تمرین کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

برچسب ها : واکسن کرونا کرونا در ایران کروناویروس